2008.10.23【ema0048さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

2008.10.23
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【朝ごはん】

【昼ごはん】 トースト　エースコック１．５倍

【間食】 柿の種　つまみ種

【晩ごはん】 玄米入りご飯　白菜と豚肉の蒸し煮　鮭塩焼き　やきそば　お茶漬け海苔

【夜食】

【今日の感想】

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