2009.03.18【ema0048さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日(水)

2009.03.18

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【朝ごはん】はっさく 伊予かん

【昼ごはん】 トースト ポタージュ ポテトチップス ぼんちあられ ピーナッツチョコレート

【間食】 はっさく

【晩ごはん】 玄米入りご飯 根菜と厚揚げの煮物 大豆の五目煮 かぼちゃのごまあえ 焼き麩とゴマのお吸い物

【夜食】 しょうが紅茶

【今日の感想】

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