ema0048さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月18日 2009.03.18

  
【朝ごはん】はっさく　伊予かん

【昼ごはん】 トースト　ポタージュ　ポテトチップス　ぼんちあられ　ピーナッツチョコレート

【間食】 はっさく ...
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03月17日 2009.03.17

  
【朝ごはん】 はっさく　いよかん

【昼ごはん】 そば

【間食】 ケーキ　アールグレイ　ごませんべい　チョコレート　クッキー ...
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03月16日 2009.03.16

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 サンドイッチ

【間食】 ...
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03月15日 2009.0315

  
【朝ごはん】 バナナ

【昼ごはん】 山菜そば

【間食】 紅茶 ...
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03月14日 2009.3.14

  
【朝ごはん】 バナナ

【昼ごはん】 サンドイッチ

【間食】 ...
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03月13日 2009.03.13

  
【朝ごはん】 バナナ

【昼ごはん】 ぜんざい

【間食】 ...
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03月12日 2009.03.12

  
【朝ごはん】 グレープフルーツ

【昼ごはん】 トースト　ポタージュ　コーヒー

【間食】 梅しょう番茶 ...
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03月11日 2009.3.10

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 鉄火巻き　はまち　フライドポテト　から揚げ　枝豆　甘エビ　いくら　

【間食】 オレンジタルト　チーズケーキ　コーヒー ...
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03月10日 2009.03.10

  
【朝ごはん】 グレープフルーツ　バナナ

【昼ごはん】 トースト　ポタージュ　コーヒー

【間食】 梅しょう番茶 ...
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03月09日 2009.3.9

  
【朝ごはん】 グレープフルーツ

【昼ごはん】 トースト２枚　コーヒー　ポタージュ

【間食】 ...
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12月10日 no title

  
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12月08日 2008.12.08

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 ハムエッグサンド　ヨーグルト　ホットコーヒー

【間食】 缶コーヒー ...
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12月07日 2008.12.7

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 トースト　ヨーグルト　おでん　ホットコーヒー　りんご

【間食】 ゆずのど飴 ...
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11月21日 2008.11.21

  
【朝ごはん】 栗　芋けんぴ

【昼ごはん】 ミートソーススパゲッティ　ホットコーヒー

【間食】 ...
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11月20日 2008.11.20

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 味噌ラーメン　炒飯

【間食】 芋けんぴ　栗 ...
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11月19日 2008.11.19

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 ホットケーキ　ホットコーヒー

【間食】 ...
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11月18日 2008.11.18

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 ホットコーヒー　トースト　ヨーグルト

【間食】 チョコレートケーキ　カプチーノ ...
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11月17日 2008.11.17

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 おでん　肉まん　トースト　ホットコーヒー　ヨーグルト

【間食】 ...
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11月16日 2008.11.16

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 トースト　ポタージュ　ヨーグルト

【間食】 ...
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11月15日 2008.11.15

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 サンドイッチ　ホットコーヒー　ヨーグルト

【間食】 ...
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11月14日 2008.11.14

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 ラーメン　炒飯

【間食】 ...
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11月13日 2008.11.13

  
【朝ごはん】 トースト　ポタージュ

【昼ごはん】 トースト　ホットコーヒー　チーズ

【間食】 フライビーンズ ...
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11月12日 2008.11.12

  
【朝ごはん】 メロンパン　チョコパン　ヨーグルト　ホットコーヒー

【昼ごはん】 天下一品ラーメン　炒飯

【間食】 ...
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11月11日 2008.11.11

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 ほうれん草のグラタン　カプチーノ　サラミピザ

【間食】 ...
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11月10日 2008.11.10

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 うどん　フランスパン　チーズ　ヨーグルト

【間食】 ...
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11月09日 2008.11.09

  
【朝ごはん】 ホットコーヒー　ようかん

【昼ごはん】 エビグラタン　ガーリックパン　

【間食】 フランスパン ...
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11月08日 2008.11.08

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 サンドイッチ　ホットコーヒー　

【間食】 ホットコーヒー　芋けんぴ ...
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11月07日 2008.11.07

  
【朝ごはん】 揚げ一番　フランスパン

【昼ごはん】 トースト　ヨーグルト　ポタージュ　チーズ

【間食】 抹茶ケーキ ...
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11月06日 2008.11.06

  
【朝ごはん】 サラダ巻き　ホットコーヒー　コーヒーゼリー

【昼ごはん】 シナモンメルツ　ホットコーヒー

【間食】 イモケンピ　ぼんち揚げ ...
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11月05日 2008.11.05

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】 炊き込みご飯　鮭の塩焼き　豆腐の味噌汁　りんご

【間食】 ホットコーヒー ...
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