2009.3.9【ema0048さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

2009.3.9
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【朝ごはん】 グレープフルーツ

【昼ごはん】 トースト２枚　コーヒー　ポタージュ

【間食】

【晩ごはん】 玄米入りご飯　青梗菜と油揚げの煮びたし　小松菜の葉の浅漬け　ぶり大根　梅干し

【夜食】

【今日の感想】

コメント
ema0048 2009/03/16 00:25 
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