(金）美食最後【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

(金）美食最後
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【記録グラフ】
労働時間
11時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
17分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
いわし（0.3人前） 16.3 kcal
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
パン（1.8人前） 309 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
日本ルナ ル・コルドン・ブルー デザートヨーグルト [カップ] 120g（1人前） 136 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
13時
サバ（1人前） 142 kcal
イクラ丼（1人前） 421 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
14時
アイス（1人前） 303 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
20時
生ハム（1人前） 13.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  2031 kcal
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