最後の2人組み＋ウォーキング【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

最後の2人組み＋ウォーキング
< (金）美食最後 　｜　no title >


【記録グラフ】
労働時間
3時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
60分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（2人前） 343 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
14時
玄米（0.5人前） 116 kcal
マッシュルーム（2人前） 2.2 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
18時
アップルパイ（1人前） 304 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
20時
玄米（1人前） 231 kcal
21時
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ピーマン（1.3人前） 10 kcal
マッシュルーム（2人前） 2.2 kcal
  1376 kcal
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