no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1652点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
なめこそば（0.4人前） 236 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 121 kcal
13時
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
チキンライス（0.1人前） 53.1 kcal
ジャガイモとキャベツのソースいため（0.2人前） 55.7 kcal
プリマハム ハンバーグ（0.5人前） 91 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
20時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
しゃぶしゃぶ（0.4人前） 210 kcal
ナムル（0.5人前） 19.3 kcal
ごまだれ（0.5人前） 332 kcal
ちゃーしゅー（0.5人前） 210 kcal
かっぱ寿司 さんま（1人前） 298 kcal
  1989 kcal
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