こんばんわぁ～
初めまして（＾＾）
かかとの痛みは坐骨神経痛から来ることもありますが？？
すぐに痛みがなくなるよ良いですね。

ご返事遅れまして、ご心配いただきありがとうございました。孫が来ていてパソコン出来ませんでした。ジョギング休んだらだいぶよくなりましたのでもう少し休んでからまた始めようと思います。昨日から頭が重いと思っていたらのどが痛くなってきました。娘の風邪がうつったようです。今日は早く休みます。

( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪！ふくまめさん。
無理をしない方がいいと思うヨ！短期決戦はいらないショ～
コツコツ少しずつ、一から又始めよう、行ったり来たり
を考えて人世を伸ばそう（失礼な事を言ったかな）心と
体を大事に考えてスポーツをしましょう（アスリートではない）
時々、自分でもいいこと考えれるんだヨネ！（ヘヘ笑）
国が税金徴収に苦労していたから、寄付してあげたサ！（笑）

ご返事遅れまして、ご心配いただきありがとうございました。孫が来ていてパソコン出来ませんでした。ジョギング休んだらだいぶよくなりましたのでもう少し休んでからまた始めようと思います。昨日から頭が重いと思っていたらのどが痛くなってきました。娘の風邪がうつったようです。風邪がなおったら慎重にまた一から始めます。元気に人生のばしたいです、楽しくスポーツ続けますのでよろしく　

春にかかとが痛かったのでレントゲン撮りました　歩き過ぎで骨がとがってきている　と言われましたわ。
仕事にも差し支えてきていたので保険を利かせて靴底にいれる　底敷きを買いました
靴にそれをひいて歩いてました　おかげさまで今では敷物もとって普通に歩いてます
普通って　すご～～～くありがたいものなんだなあ・・・とつくづく思い知らされてる今日このごろです。

ご返事遅れまして、ご心配いただきありがとうございました。孫が来ていてパソコン出来ませんでした。階段を降りるのが痛かったのですがジョギング休んだらだいぶよくなりましたのでもう少し休んでからまた始めようと思いますがもし治らないようでしたら病院にいってみます。。昨日から頭が重いと思っていたらのどが痛くなってきました。娘の風邪がうつったようです。悪くしないように早く休みます。