休養日【フリルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

休養日
< no title 　｜　秘密主義？ >
１日寝て過ごしてしまった
せっかくの休日を
うあぁ
もったいない

まぁ
最近忙しかったからね
休養休養

うぅ
やっぱもったいない

【記録グラフ】
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1172歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 188 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
Calbee じゃがりこ　グラタン（1人前） 288 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
シチュー（1人前） 505 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
  1549 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆわ 2008/10/25 22:20 
今の私には羨ましい・・・
 フリルマン 2008/10/25 22:48 
たまにこうゆう日があるｗ
これから寒くなると冬眠が増えるぞぉ
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