今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

今日の食事
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【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
キムチ
マグロさしみ
おかゆ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
神戸屋 食パン（2.5人前） 555 kcal
13時
おかゆ（4人前） 259 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
おかゆ（4人前） 259 kcal
21時
やきにく（2.5人前） 1293 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） 0 kcal
  2597 kcal
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