今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

今日の食事
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【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
食パン
【間食】

【晩ごはん】
なし
納豆
おかゆ
キムチ
まぐろ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
神戸屋 湯種　食パン　５枚（2人前） 444 kcal
20時
まぐろ（0.5人前） 50 kcal
納豆（3人前） 300 kcal
おかゆ（4人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1072 kcal
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