no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
味噌汁（かぼちゃ大根葉きゅうり）（0.3人前） 57.5 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
10時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
柿（1人前） 78 kcal
12時
豚ヒレカレー（0.2人前） 328 kcal
木綿豆腐（1人前） 93.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
から揚げ（0.8人前） 400 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
かぼちゃケーキ（0.2人前） 203 kcal
15時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
18時
脂肪燃焼スープ（0.2人前） 109 kcal
長ひじきの煮もの（0.1人前） 42.8 kcal
鶏団子と大根青梗菜の煮もの（0.1人前） 50.2 kcal
さばの塩焼き（0.1人前） 24.5 kcal
色々野菜の炒め物（0.1人前） 62.4 kcal
  2625 kcal
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