追試受かってますよーに。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

追試受かってますよーに。
< 光陵で近いやぁ♪ 　｜　油断した、。 >
【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】5:00

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】6時間


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ちくわ（1人前） 98 kcal
オリジン弁当 ちくわぶ（1.5人前） 90 kcal
さつま揚げ（1.35人前） 214 kcal
7時
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 280ml（2.5人前） 140 kcal
19時
オリジン弁当 ちくわぶ（2人前） 30 kcal
おでん（1人前） 80.9 kcal
ブルボン チョコリエール（1人前） 83 kcal
ロールパン（1人前） 474 kcal
山崎製パン チョコチップスナックパン（4人前） 388 kcal
山崎製パン マロン＆ホイップ（2.2人前） 315 kcal
ささみ揚げ（0.6人前） 234 kcal
20時
おでん（1人前） 118 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 66 kcal
  2356 kcal
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