no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
野菜1日これ1本（1人前） 67 kcal
明太子おにぎり（0.6人前） 171 kcal
からだスマイルプロジェクト はちみつスティック（3人前） 228 kcal
12時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
びっくりドンキー メリーゴーランド（1人前） 418 kcal
サブウェイ クッキー（2人前） 340 kcal
18時
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
明治 鉄（1人前） 8 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（3人前） 0.36 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
19時
牛肉（2.5人前） 615 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
サラダ（1人前） 40.1 kcal
ナムル（1人前） 27.6 kcal
キムチ（1人前） 46 kcal
ガスト 特製辛口チゲ 半玉うどん入り（1人前） 605 kcal
石焼ビビンパ（0.3人前） 129 kcal
  3509 kcal
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