no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
11454歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
ヒレカツ（0.3人前） 136 kcal
野菜炒め（0.4人前） 105 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
17時
ノーベル 男梅　キャンディ（2人前） 34.6 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
かぼちゃグラタン（1.5人前） 468 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
キャベツ（0.4人前） 4.6 kcal
  1668 kcal
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