no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
串カツ（0.2人前） 123 kcal
デリカハウス 卯の花（0.4人前） 44 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
パン（1人前） 172 kcal
13時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
大根の煮物（0.2人前） 87.2 kcal
卯の花（0.1人前） 52.1 kcal
梅干し（3人前） 9.9 kcal
パン（1人前） 172 kcal
15時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 89.8 kcal
明治製菓 カール チーズあじ 87g（0.5人前） 223 kcal
18時
湖池屋 ポテトチップス（0.2人前） 77 kcal
20時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
サンマの蒲焼き（0.6人前） 266 kcal
大根の煮物（0.1人前） 43.6 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
  1927 kcal
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