明日は、人間ドック。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

hana_511さん

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05月11日生 AB型東京都

明日は、人間ドック。

< 出ない。　｜　人間ドックは、疲れ... >

なので、夕食はガッツリ食べておいた。

【記録グラフ】

食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
玄米（1人前）	248	kcal
タガノフーズおかめ納豆中粒納豆（1人前）	83	kcal
永谷園松茸の味　お吸いもの（1人前）	5	kcal
13時
デリシャス・クックこんにゃくひじき御飯弁当（1人前）	325	kcal
さばの味噌煮（1人前）	320	kcal
カゴメラブレ 130ml（1人前）	57	kcal
16時
カンロ大人ののど飴アップルシナモン味（1人前）	15.2	kcal
20時
AJINOMOTO クノール春雨スープねぎ塩わかめ（1人前）	85	kcal
タカナシタカナシヨーグルトおなかへGG!（1人前）	91	kcal
ご飯大（1人前）	420	kcal
鶏の照り焼き（1人前）	272	kcal
ポテトサラダ（1人前）	40	kcal
もやしのナムル（1人前）	10	kcal
紅ショウガ（1人前）	0.95	kcal
	1972	kcal
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