おいしいもの！【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

おいしいもの！
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【記録グラフ】
労働時間
5時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
40分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
クルミ（3人前） 121 kcal
キウイ（2人前） 106 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
14時
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
21時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
パン（0.7人前） 120 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
チョコレート（0.4人前） 178 kcal
アイス（0.4人前） 121 kcal
サラダそうめん（1人前） 265 kcal
クルミ（2人前） 80.9 kcal
  2510 kcal
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