no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
8861歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ロールパン（2人前） 379 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
レタス（1人前） 1.8 kcal
12時
ファーストキッチン チーズベーコンエッグバーガー（1.2人前） 613 kcal
18時
すき屋 ビール（2人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
セブンイレブン 炭火焼き鳥（もも・つくね）（1人前） 226 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
春巻（1人前） 240 kcal
21時
シャトレーゼ あいすもなか　バニラ（1人前） 139 kcal
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
  2957 kcal
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