今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

今日の食事
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【朝ごはん】
食パン

【昼ごはん】
プロセスチーズ
【間食】

【晩ごはん】
から揚げ
パン
ビール
サーモン
スパゲティ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
15時
神戸屋 食パン（2人前） 444 kcal
17時
ビール（4人前） 560 kcal
から揚げ（1.4人前） 701 kcal
スパゲッティ（0.4人前） 294 kcal
パン（1人前） 172 kcal
サーモンマリネ（0.4人前） 74.1 kcal
  2305 kcal
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