no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月02日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
500kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
野菜ゴロゴロスープ（1人前） 313 kcal
サンクス おにぎり　紅鮭（1人前） 179 kcal
ウェンディーズ ドーナツ シュガー（1人前） 237 kcal
18時
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
今川焼き（2人前） 266 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ほうれん草のしらす和え（1人前） 17 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
イカのマリネ（1人前） 210 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
サントリー カロリ（1人前） 102 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（2人前） 0.24 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
処方箋 鉄（1人前） 8 kcal
  2075 kcal
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