no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日(土)

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率(%) のグラフ
消費カロリー
490kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
食事の記録
3398kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
トースト(1人前) 270 kcal
チーズ(1人前) 67.8 kcal
サラダ(3人前) 120 kcal
あんぱん [袋] 1個(1人前) 319 kcal
大根の葉のポタージュ(1人前) 200 kcal
18時
しゃぶしゃぶ(2人前) 1969 kcal
キリン ゼロ(1人前) 66.5 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 0.12 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン(1人前) 4.2 kcal
FANCL 亜鉛(1人前) 3.2 kcal
処方箋 鉄(1人前) 8 kcal
  3398 kcal
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