no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
サークルKサンクス レンジ　チャンポン（1人前） 343 kcal
明治乳業 ショウロンポウ（1人前） 79 kcal
サンクス チョコバナナクレープ（1人前） 263 kcal
16時
パンdeシュー　ホイップ＆カスタード（1人前） 351 kcal
スポンジケーキ（0.2人前） 149 kcal
伊藤園 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
21時
フジパン 大福みたいなホイップあんパン（1人前） 378 kcal
キャベツ（1人前） 56.5 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
タコ（1人前） 38 kcal
キムチ（1人前） 46 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
冬瓜（1人前） 8 kcal
かに（0.3人前） 25.9 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
うなぎの蒲焼（0.2人前） 101 kcal
ライス（0.8人前） 188 kcal
フジパン 大福みたいなホイップあんパン（1人前） 378 kcal
23時
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
処方箋 鉄（1人前） 8 kcal
大塚製薬 カルシウム（2人前） 0.24 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
  3059 kcal
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