82kg台キープ!!【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月02日（日）

82kg台キープ!!
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【記録グラフ】
食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
セブンイレブン 押し寿司詰め合わせ（ます・海老五目）（1人前） 357 kcal
14時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（2人前） 308 kcal
15時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
17時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
焼秋刀魚（2人前） 567 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
大根（根）（4人前） 28.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
  2052 kcal
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