仕事八日目☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月02日（日）

仕事八日目☆
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【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml

【昼ごはん】出前一丁一人前　伊藤園カテキン緑茶350ml

【間食】

【晩ごはん】炊き込みご飯一人前　トマト中1個　味噌汁（麩・うす揚げ）伊藤園カテキン緑茶350ml

【夜食】

【今日の感想】徒歩2時間半 （夕方から仕事）
　　　　　　　ダンナ様・早帰り　待ち合わせしてお買い物に・・・

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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