no title【UGOUGOさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
タラとブロッコリーのクリーム煮（1人前） 273 kcal
野菜ジュース（1人前） --- kcal
15時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
タラとブロッコリーのクリーム煮（0.5人前） 137 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
19時
手羽先の唐揚げ（0.5人前） 266 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ごはん　150g（0.7人前） 176 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
21時
お茶（1人前） 2 kcal
  1652 kcal
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