no title【UGOUGOさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

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< no title 　｜　ジム通い２日目 >


【記録グラフ】
体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
天ぷら（0.3人前） 37.8 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
13時
鯖の味噌煮（1人前） 559 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
14時
サブウェイ カフェラテ S（1人前） 65 kcal
18時
サブウェイ フレッシュサンド クリームチーズローストチキン（1人前） 337 kcal
サブウェイ ダイエットペプシ S（1人前） 0 kcal
22時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 283 kcal
第一パン ポルテ [袋] 1個（1人前） 99 kcal
  1934 kcal
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