復活ぅ【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日(月)

復活ぅ

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やっと風邪がぁ・・・

ツライ週末でした・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
733kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
47.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
豆乳(1人前) 147 kcal
12時
さつまいも(1人前) 304 kcal
18時
肉じゃが(0.3人前) 118 kcal
ブロッコリー(0.5人前) 16.5 kcal
ご飯 小(0.5人前) 75.6 kcal
なめたけ(1人前) 4.2 kcal
大根(根)(1人前) 7.2 kcal
さつまいも(0.2人前) 60.7 kcal
  733 kcal
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