no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
977歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
マクドナルド ノーカロリー コカ・コーラ M（1人前） 0 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
16時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
きのこのソテー（0.4人前） 63.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
じゃがいもの味噌汁（1人前） 102 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2137 kcal
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