2200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

2200
< 1000 　｜　14500 >
缶コーヒー　　　200
ガス　　　　　1500
駐車　　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 メガおにぎり 鮭＆焼きたらこ（1人前） 648 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
カゴメ 六条麦茶 赤 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永乳業 森永プリンLL [カップ] 90g（1人前） 115 kcal
19時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
20時
おたべ 八橋（1人前） 290 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  2591 kcal
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