もう、夜は寒いですよねぇ～。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

もう、夜は寒いですよねぇ～。
< 部屋掃除しといてや... 　｜　no title >
昨夜、薄着でコンビニまで行ったのですが、もう寒いですよねぇ。今日は、鼻水が止まりません。おかげで咳は止まったようですが・・・（汗）。

【記録グラフ】
読書数
46
読書数（） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4575歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
12時
マクドナルド ハム＆チーズ ベーグル（2人前） 694 kcal
カゴメ 野菜生活（2人前） 137 kcal
  1078 kcal
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