万歩計(歩)のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2008年11月
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万歩計のグラフ
日別データ(11月)

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 2494歩 124 kcal dwn   234521歩   長女、歯医者さんへ  
11月2日(日) 5512歩 275 kcal dwn   240033歩   今日は実家で独身生活  
11月3日(月) 8184歩 409 kcal dwn   248217歩   障子紙を買いに出かけたら・・・  
11月4日(火) 10628歩 531 kcal up   258845歩   部屋掃除しといてや・・・。  
11月5日(水) 4575歩 228 kcal dwn   263420歩   もう、夜は寒いですよねぇ~。  
11月6日(木) 5749歩 287 kcal dwn   269169歩   no title  
11月7日(金) 8055歩 402 kcal dwn   277224歩   no title  
11月8日(土) 6821歩 341 kcal dwn   284045歩   no title  
11月9日(日)           no title  
11月10日(月) 3927歩 196 kcal dwn   287972歩   no title  
11月11日(火) 8642歩 432 kcal dwn   296614歩   no title  
11月12日(水) 4998歩 249 kcal dwn   301612歩   no title  
11月13日(木) 6547歩 327 kcal dwn   308159歩   no title  
11月14日(金) 5505歩 275 kcal dwn   313664歩   no title  
11月15日(土) 6788歩 339 kcal dwn   320452歩   障子を貼り替える  
11月16日(日) 6821歩 341 kcal dwn   327273歩   琵琶湖博物館へ  
11月17日(月) 3573歩 178 kcal dwn   330846歩   no title  
11月18日(火) 5574歩 278 kcal dwn   336420歩   ただいま親指シフト練習中  
11月19日(水) 4917歩 245 kcal dwn   341337歩   no title  
11月20日(木) 7727歩 386 kcal dwn   349064歩   no title  
11月21日(金) 6117歩 305 kcal dwn   355181歩   no title  
11月22日(土) 7661歩 383 kcal dwn   362842歩   no title  
11月23日(日) 4648歩 232 kcal dwn   367490歩   no title  
11月24日(月) 7619歩 380 kcal dwn   375109歩   イオンモール草津へ行く  
11月25日(火)           妻が食あたり  
11月26日(水)              
11月27日(木)           no title  
11月28日(金)              
11月29日(土)              
11月30日(日)              
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月間データ(11月)
合計数(今月) up 143,082歩 (先月:102,278歩)
平均数(今月) up 6,221歩 (先月:5,383.1歩)
最高数(今月) up 10,628歩 (先月:10,005歩)
目標達成率(今月) dwn 4% (先月:5%)
総合データ(~11月)
合計数 375,109歩
平均数 5,283.2歩
最高数 10,628歩(記録日:2008/11/04
目標達成率 3%