ただいま親指シフト練習中【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

sohopaさん


1968年01月17日生(男性) B型滋賀県

ただいま親指シフト練習中

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先週購入したノートパソコンLet's note W7D WinXP仕様に、親指ひゅんＱというソフトを入れて親指シフトのキー入力に挑戦中です。勝間さんの本の影響ですな。ですが「しゃべるように入力・・・」にはほど遠く、慣れれば確かに早いんだろうけど、今は指と首がつりそうです。（涙）

【記録グラフ】

体脂肪率 20.3%	万歩計 5574歩	食事の記録 2741kcal
体重 69.3kg

【食事の記録】

8時
食パン（1人前）	172	kcal
カフェオレ（1人前）	75.4	kcal
10時
サークルK サンクスまるごとゆで卵MIXサンド（1人前）	359	kcal
マキシム大人のカフェラテ　贅沢コク仕上げ（1人前）	210	kcal
森永チョコビスコッティ（1人前）	315	kcal
14時
ご飯（1人前）	235	kcal
CoCo壱番屋豚しゃぶ（1人前）	278	kcal
明治乳業明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前）	70	kcal
19時
COCO'S きのこハンバーグとピラフのプレート（1人前）	842	kcal
ドトールコーヒーココア（1人前）	185	kcal
	2741	kcal
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