喉が痛い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

喉が痛い
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【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.8人前） 171 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 33.4 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 48.5 kcal
ニッポンハム　 八宝菜（0.5人前） 157 kcal
イワシの蒲焼（0.5人前） 95.1 kcal
みかん（5人前） 127 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
  1499 kcal
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