１4日目【キュイン娘さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

１4日目
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【朝ごはん】 肉じゃが

【昼ごはん】

【間食】 アイスクリーム

【晩ごはん】 ラーメン、卵、ウインナー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
牛肉じゃが（0.4人前） 203 kcal
15時
森永乳業 エスキモー ピノ ラムレーズン （5人前） 165 kcal
17時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  820 kcal
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