no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あにゅさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
ごはん　100g（1.5人前） 252 kcal
味噌汁（レタスズッキーニ）（0.3人前） 30.7 kcal
肉じゃが１（0.2人前） 377 kcal
冬瓜の煮もの（0.1人前） 24.7 kcal
パイナップル豆乳（1人前） 115 kcal
焼きそば（0.1人前） 50.3 kcal
12時
ごはん　100g（1.6人前） 269 kcal
大根と青梗菜の鶏ミンチ煮（0.3人前） 149 kcal
水菜とベーコンの中華炒め（0.2人前） 74.2 kcal
あさりとほうれんそうの酒蒸し（0.1人前） 28.1 kcal
かぼちゃの煮もの（2人前） 99.5 kcal
味噌汁（レタスズッキーニ）（0.2人前） 20.5 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
脂肪燃焼スープ（0.2人前） 109 kcal
里芋と鶏の煮もの（0.2人前） 216 kcal
肉じゃが１（0.1人前） 189 kcal
豆腐のミートグラタン（0.2人前） 74.6 kcal
手作りミートソース（0.1人前） 88.7 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
  2470 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE