no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2104点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（0.5人前） 21.8 kcal
ソーセージとキャベツのたまごやき（0.3人前） 164 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 18.7 kcal
牛肉と大豆のカレーいため（0.1人前） 104 kcal
22時
アサヒビール ビール（1人前） 210 kcal
ベーコン（0.4人前） 162 kcal
揚げだし豆腐（0.7人前） 272 kcal
刺身（1人前） 279 kcal
  1742 kcal
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