no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1676点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豚汁（0.3人前） 231 kcal
うどん（1人前） 211 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（0.4人前） 189 kcal
豚汁の具のオイスターソースあえ（0.5人前） 28.1 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 春の七草きざみ [袋] 4g（1人前） 12 kcal
20時
牛肉と大豆のトマト煮込み（0.4人前） 414 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 210 kcal
ベーコン（0.4人前） 162 kcal
ごぼうサラダ（0.5人前） 44 kcal
フリトレー ドリトス（0.5人前） 168 kcal
  1962 kcal
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