長い１日。【RayMayさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月08日（土）

長い１日。
< たくさん寝てしまっ... 　｜　貴重な休日。 >


【記録グラフ】
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
カンロ 健康梅のど飴 90g（1人前） 17 kcal
5時
フランスパン（1人前） 107 kcal
豆腐ともやしの味噌汁（1人前） 107 kcal
リプトン ピーチティー（1人前） 43.2 kcal
12時
日本デルモンテ株式会社 ごもく豆（1人前） 88 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
リプトン ピーチティー　〔紙パック〕250ml（1人前） 72 kcal
ひじきご飯（1人前） 413 kcal
豚肉と豆腐の煮物（1人前） 177 kcal
19時
ハウス食品 カリー屋カレー（中辛）（1人前） 178 kcal
豆腐ともやしの味噌汁（1人前） 107 kcal
リプトン ピーチティー　〔紙パック〕250ml（1人前） 72 kcal
チェダーチーズ（1人前） 63.5 kcal
豚肉と豆腐の煮物（1人前） 177 kcal
  1647 kcal
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