今日はシャキシャキ動かねば、、、【RayMayさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日（日）

今日はシャキシャキ動かねば、、、
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【記録グラフ】
食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チーズケーキ（0.3人前） 87.5 kcal
フランスパン（1人前） 188 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポークソテー（1人前） 249 kcal
タマネギとわかめの味噌汁（1人前） 63.4 kcal
ミニトマト（1人前） 17.4 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
紅茶（3人前） 3.6 kcal
パンプキンチーズパイ（1人前） 563 kcal
  1543 kcal
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