no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 236 kcal
日本ルナ株式会社 のむヨーグルト（1人前） 82 kcal
10時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（0.3人前） 25.5 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
13時
草餅（1人前） 137 kcal
15時
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
19時
焼ギョウザ（0.3人前） 132 kcal
ナス（ぬか漬け）（3人前） 3.2 kcal
筑前煮（0.2人前） 74 kcal
ほうれん草のお浸し（0.2人前） 5.1 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
  1297 kcal
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