お菓子のかわりの分のカロリーを、お食事にまわしてみると
いいのかな。空腹になると食べたくなっちゃうものね。

pinoさん
こんにちわ。
そうしてみるつもりです＾＾。
金曜日までできるかわかりませんが～。

お昼ご飯の代わりにお菓子を食べている私から見ると・・・
禁お菓子は尊敬ですー！！
がんばってください！！

meguさん
こんにちわ～。
禁お菓子は初めての試みです＾＾。
できるかな～ってかんじですが、甘いデニッシュパンもお休みします。

お菓子・・一口くらいなら・・（悪魔の誘惑・・？＾＾；）
我慢しちゃうと、あとが怖い気も・・
でも「その一口が・・・」って名言？もある位だし・・（*'‐'*) ウフフフ♪

私・・お菓子は我慢出来るのですが「酒」がぁ！！！＞＜；

こんにちわー。
ちょっと試してるだけです。
やっぱり甘いものの多量摂取は数値を悪化させてるみたい。

頑張っていますねぇ～
デニッシュパンもだめですか？メロンパンも？・・・
ベーグルもおやつパンみたいなのがありますよ（*^_^*）
ホワイトチョコ・・・。あん入り・・・。チョコチップ・・・。
美味しかったですよ～❤
普通のパンに比べるとカロリーは低いから。。。安心。。しちゃまずい？

こんにちわ。
数日だけ食に気をつけるダイエットを実験中です。
ご飯をいっぱい食べてるから、甘いものを食べなくても結構平気です。
今週だけです＾＾。

禁・お菓子頑張ってますね。
仕事のストレスなどなど、誘惑はいっぱいでしょうけど、
がんばってくださ～い！！
私は、禁・ワインが難しいんですけど、週末までがんばります。

甘いもの食べないで食事に気をつけて運動するのは
やっぱり良いみたいです。
ごはんいっぱい食べてるから、結構平気です♪
今週だけしかしませんが・・・。

頑張りましょうよ
俺ね 晩酌を 女房の視線に怯えながら我慢してーーーます。
我慢の限界です だって晩酌以外 なん～にも無いんです

がたろうさん
こんにちわー。
ダイエット始めて食事に気をつけてこなかったので、これからはちゃんと食事に気をつけようと思います。
ごはんをいっぱい食べると、お菓子もそんなに欲しない気がします。

ふふふ(*^_^*)お菓子我慢してますねー☆食べたら駄目と思うと余計に・・・・ですよね(笑)
私なんて今年のクリスマス『どこのケーキ取り寄せよう☆』って今から思考中ですよぉぉぉ(^^ゞ
ヘルシーかつ美味しいトコ！
ジェラートケーキとかも美味しそぉぉですしぃ。イベントの時くらいはって思って今から楽しみ♪

こんにちわー。
けっこう全然平気です。
お菓子を食べない分、食生活の方でいっぱい食べてるので問題無しです。
自分で作ったパンも食べてるし＾＾。
私の場合、運動で頑張っても脂肪の相殺が大変なんだとよくわかりました。

禁お菓子！がんばってくださいねっ！！
私も午後から禁お菓子でがんばってみよう～
↑午後から、ってとこがまだ甘いですね（笑）
でも、千里の道も一歩から！bluemoonさんを見習って
がんばりまーす☆

こんにちわ。
ちょっとだけ試してます＾＾。
多量の甘いもの摂取はやっぱりよくないんだなぁと実感。
私の場合は、異常でしたから・・・。