11月11日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんのトップページ>記録ノートを見る>11月11日
08年11月11日（火）

11月11日
< 11月10日 　｜　11月12日 >
　今日は何の日？今日は電池とピーナッツの日！電池は漢数字の十一がプラスとマイナスのイメージから！ピーナッツはやはり漢数字の十と一を組合すと土になって、又ピーナッツは双子の代名詞だから11月11日はピーナッツの日なんだって！
　昨日は母の手術は無事済んだが予定より手術室から出てくるのに時間がかかった。予定は1時間程度といわれていたが、およそ2時間かかって出てきた。麻酔からさめるのに時間がかかったらしい。普段酒やタバコをしないのでそうゆう人間はよく麻酔がよく効くらしい。先生が見せてくれたがあごの骨を削ったと削った骨を見せてくれた。ちょっとショック！早くよくなればと祈るばかりだ。

【記録グラフ】
ウォーキング
6.97km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10727歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明治乳業 ヴァームウォカー（1人前） 36 kcal
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
焼酎（1人前） 88 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（1人前） 103 kcal
  1850 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE