再開２日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

rururu317さん

再開２日目！

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【記録グラフ】

食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	168	kcal
納豆（1人前）	90	kcal
味付けのり（1人前）	5.4	kcal
柿（0.5人前）	39	kcal
パイナップル（1人前）	20.4	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
11時
坂角天まり（1人前）	24	kcal
12時
明治パーフェクトプラスおなか満足ダイエットビスケット（1人前）	100	kcal
もなか（1人前）	85.5	kcal
しろうり（2人前）	30	kcal
めかじき（1人前）	175	kcal
玉ねぎ（0.2人前）	14.4	kcal
小松菜（2人前）	14	kcal
薄口しょうゆ（0.5人前）	4.9	kcal
17時
食パン（1人前）	172	kcal
せんべい（1人前）	60	kcal
18時
シュガーレディ飲むコラーゲン（1人前）	19	kcal
20時
カレースープ（1人前）	401	kcal
ご飯（1人前）	168	kcal
サラダ（1人前）	10.2	kcal
コロッケ（0.3人前）	86.3	kcal
	1696	kcal
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