再開９日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

rururu317さん

再開９日目！

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【記録グラフ】

食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（0.25人前）	42	kcal
納豆（0.9人前）	90	kcal
柿（0.2人前）	15.6	kcal
リンゴ（0.125人前）	11.5	kcal
ミルクチョコレート（0.1人前）	44.6	kcal
8時
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップグラノーラザクザク穀物とフルーツ朝食（1人前）	145	kcal
11時
おにぎり（1人前）	136	kcal
無印良品バウムクーヘン（0.4人前）	40	kcal
12時
ベーグル＆ベーグルブルーベリー　ベーグル（1人前）	248	kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
17時
無印良品バウムクーヘン（1人前）	100	kcal
あられ（0.3人前）	22.9	kcal
19時
(株)ナガイおにぎり　（シーチキンマヨ）（1人前）	208	kcal
20時
麩の煮物（1人前）	118	kcal
サンクスおにぎり　紅鮭（1人前）	179	kcal
21時
無印良品バウムクーヘン（1人前）	100	kcal
	1751	kcal
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