再開３日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

再開３日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 168 kcal
カレースープ（0.2人前） 80.2 kcal
さつまいもの天ぷら（0.2人前） 55.9 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
13時
マルゲリータ（0.2人前） 84.5 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（2人前） 86.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
丸大食品 ピザ（1人前） 241 kcal
21時
みそ汁（1人前） 164 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ 果実と繊維 フルーツミックス味（1人前） 137 kcal
  1562 kcal
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