はじまった【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

はじまった
< さむーい 　｜　とくに >
しばらく忙しいかな。
やせるかな。やせないだろうな。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
森永 小枝（1人前） 32.9 kcal
ロッテ のど飴（4人前） 180 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
シマダヤ やきそば（1人前） 253 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  1223 kcal
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