no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

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【朝ごはん】
　
【昼ごはん】
　カレーライス（ほたて小5個、ほうれん草1本、ご飯80g、ルー）
　緑茶
【間食】
　牛乳、カフェオレ、紅茶、炭酸水
【晩ごはん】
　特大エビフライ
　クリームコロッケ
　かぽちゃのポタージュ
　サラダ（レタス、卵、マヨネーズ、ハム）
　ウイスキー250cc
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1127kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
11時
カレーライス（1人前） 266 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
16時
ホットミルク（1人前） 67 kcal
19時
エビフライ（1人前） 218 kcal
クリームコロッケ（0.5人前） 191 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
サラダ（1人前） 98.2 kcal
ウイスキー（1人前） 593 kcal
20時
炭酸水（1人前） --- kcal
  1614 kcal
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