運動【eggmacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

運動
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なわとび3分×5セット
踏み台昇降3分×5セット

【記録グラフ】
なわとび
15分
なわとび（分） のグラフ
 		有酸素運動
15分
有酸素運動（分） のグラフ
 		基礎代謝
1455.4kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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