11/12【れとろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>れとろさんのトップページ>記録ノートを見る>11/12
08年11月12日（水）

11/12
< 11/11 ちんだ... 　｜　11/13　 >

一日おうちで休眠。。。

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		起床時刻
12.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
基礎代謝
1119kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
食事の記録
1083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
28.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
明治製菓 ミルクココア甘さ（1人前） 75 kcal
山崎製パン チョコチップスナック [袋] 9本（4人前） 436 kcal
20時
エスビー インド風チキンカレー（1人前） 152 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
  1083 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE